论坛预告-在焦虑的时代，如何过不焦虑的人生？(南山博士论坛第488期)

　　【论坛主题】

　　在焦虑的时代，如何过不焦虑的人生？

　　【主题简介】

　　针对现代人越来越容易焦虑的现状，从认知心理学的角度解释焦虑是如何产生的，什么人群更容易焦虑、正常焦虑与异常焦虑的差别，以及如何应对焦虑。

　　【嘉宾简介】

　　易汕

　　国家二级心理咨询师

　　受训经历:华夏心理咨询师实务技能培训壹心理认知行为治疗系统培 (CBT&DBT)焦点解决短程治疗 (SFBT) 系统培训结构式家庭治疗实务培训OH牌训练营曼陀罗训练营正向催眠课程(持续学习中...... )

　　自由撰稿人

　　壹心理、张德芬空间、潘幸知、壹点灵、医鹿、有书等多平台签约作者。写作8年，创作内容涉及婚恋、育儿、人格障碍、情绪疏导、社会现象等。文风可治愈、可犀利，立心以文字传递温暖和力量。累积阅读量数千万，链接数百万人。

　　目前正在创作一套少儿情绪管理绘本以及“高敏感儿童养育”心理科普书籍。后续还将在个人公众号推出原创心理漫画。

　　英语文学译者

　　已出版《高效忍者:压力小、效率高、不糟心的工作艺术》《把人物写活》等书将持续专注干翻译心理类优质书籍。

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