南头街道莲城社区举办减压活动 关注精神健康 舒缓居民身心
时间：2026-04-13来源：蛇口消息报
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为关注居民精神健康，缓解日常压力与情绪焦虑，日前，在南头街道莲城社区党委的引导下，社区联合南山区新时代文明实践中心举办了“莲城暖邻·舒心空间”减压活动,吸引了辖区20名女性居民积极参与。
本次活动融合声波放松、芳香舒缓、正念静心三大减压形式，为参与者带来60分钟深度放松体验。颂钵声波舒缓神经紧张，芳香精油释放身心压力，正念静心安定纷乱思绪，有效舒缓疲惫、放松身心，实现高效休憩。
不少参与居民反馈，在专业减压引导下，焦虑情绪得到明显疏解，身心倍感轻松舒展。此次活动不仅帮助大家调节状态，更在宁静放松的氛围中拉近邻里距离，营造出温暖和谐的社区氛围。
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