高新区党委开展职场心理健康促进专题沙龙 解锁消除焦虑新玩法
时间：2025-07-18来源：蛇口消息报
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7月15日，由高新区党委、南山区工业和信息化局、南山区党群服务中心主办，深圳市红十字心理救援志愿者服务队、粤美特慈善基金会医疗志愿者服务队协办的职场心理健康促进专题沙龙举行。
据悉，此次活动设置了情绪疏导实用指南讲解、情绪地图探索、情绪舒缓膳食指南讲解、医生健康义诊四个环节，寓教于乐，打破“心理健康科普即严肃讲座”的刻板印象，为职场人员提供喜闻乐见的消除焦虑新玩法。
其中，最受欢迎的环节当属情绪地图探索。参与者在心理咨询师引导下扫描情绪状态。从觉察细微的情绪萌芽，到感受情绪在身体不同区域的存在感，参与者通过这场内在扫描，绘制出属于自己当下的“身体情绪地图”，帮助自己清晰地识别、定位情绪感受，为情绪的流动与舒缓开辟空间。
接下来，高新区党委还将持续开展职场心理健康活动，感兴趣的市民可关注“南山高新头条”微信公众号报名参加。
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