现今大疫当前，中医如何治未病也即预防呢？
时间：2020-02-13来源：南山区卫生健康局
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一、运动养生：常练太极拳、八段锦、拍打操等中医养生健身操，修炼形体，有助于气血通达周身，保持身心健康，提高机体抵抗力，所谓“正气内存， 邪不可干”。
二、饮食养生：多食清淡食物，如：萝卜、青菜、薏苡仁、山药、扁豆、大枣、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，避免寒凉伤正、辛辣动火、肥甘厚味助湿生热之品，保持大便通畅。
三、情志调理：调理情绪，平和心态，避免不良情绪骚扰身心。正如《黄帝内经》云“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
四、“未病先防”：结合深圳气候及新型冠状病毒肺炎的病机特点，易感人群可参考服用新版防感汤。
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